怀孕后

怀孕后，请到医疗机构就诊并领取“怀孕申报”。将“怀孕申报”提交至地址地的市町政府或保健中心，可以领取“母子健康手册”。这是通过怀孕、生育和育儿来管理母子健康状况的手册。尤其是怀孕期间，请每天随身携带。
怀孕期间，请保证足够的营养和休息，也要做一些健走等适当的运动。也请不要忘记定期接受健康检查。领取了母子健康手册后，也可领取健康检查的就诊票。使用该就诊票，健康检查的费用就可以打折或免除等。此外，可以请助产士及保健师来家里访问而咨询各项事情，也可以参加母亲和父亲教室等而在生育前学习相关知识及技术。
关于详细情况，请与地址地的市町政府及医疗机构确认。